骑行改变生活—爱上Electra的4大理由
于大多数人而言,每天专门花几小时来进行骑行运动似乎是不太实际的,因为业余爱好者会对日复一日严格的里程计时骑行感到压力。但是,坚持每天骑行自行车锻炼还是具有可操作性的。骑自行车有什么好处?骑行锻炼选择自行车可以给你的生活带来许多积极影响。下面我将列举每天骑车的4个益处,你一定会喜欢上Electra!
一项挪威的大型研究调查发现,一群70多和80多的老年男性与不做任何体育活动的男性相比,每天30分钟的锻炼能使这些男性的寿命延长5年。另一项在中国台湾进行的研究,调查了40多万成年人,询问了他们锻炼的时间,并对回答者进行了长达8年的跟踪调查。结果发现,每天仅仅15分钟的锻炼就会让他们的预期寿命增加3年。在调查员开始这项研究的时候,这些人当中没有一个是年轻人,大多数人也没有难以置信的运动能力。所以,现在开始还并不是太晚。 健身自行车哪个牌子好?运动自行车品牌排行,选择Electra运动自行车。当然,如果你还没有做好长期坚持每天骑车的准备,那么你先试着从短期开始坚持,习惯是慢慢养成的,Electra一直在等你!